כאן ועכשיו

הפסיכולוגיה הבודהיסטית מבוססת על אלפי שנות התנסות והתבוננות, זוהי גישה בעלת חזון חיובי ורוחני לתחום בריאות הנפש, העוזרת לנו להתמודד עם קשיים אישיים באמצעות טכניקות היוצרות שינוי פנימי. מקורותיו של מדע היוגה נמצא בכתבי קודש הינדיים עתיקים כ-10,000 שנים אחורה, והוא מציע מפת דרכים למציאת אושר, הקשבה לעצמי וסיפוק. היוגה מציעה טכניקות הרפיה שפועלות על מערכת העצבים ומובילות אל השקט. עכשיו זה הזמן שלך, המתנה לעצמך מתחילה כאן.